こんにちは
横田🌸デンタルクリニック副院長の横田江利香✲です

4月にスタッフへ#表情筋ヨガ のレッスンをして約2か月🫧

毎日！というわけでもなく2日に1回くらいのペースで行ってくれていました🤗

基本のあいうえおのみを伝えていたのですが、この変化に私もスタッフもびっくり🫢
目がめちゃくちゃぱっちりになって、フェイスラインもスッキリ👏

表情筋はくいしばりをする筋肉と比べ、小さく細いため咬筋などに負けてしまい顔がたるんでいきます！

しかしほぐすところはほぐし、表情筋と舌を鍛えることで、くいしばりに負けない筋肉、顔を作ることができます🌈

みなさんも、くいしばりに負けない理想のジブンを手に入れましょう💎

#くいしばり #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #顔ヨガ #なりたい自分になる