こんにちは、副院長の横田です。

先日、ひが式表情筋ヨガの認定講師になりました☺

顔の筋肉というのは正しく使ってあげないとどんどん衰えてたるんでしまいます☹また、舌の位置や食いしばりでも顔はたるんでしまうんです！

それを表情筋ヨガで、顔の表面にある表情筋を正しく動かし鍛えることで顔を若返らせていきます！

実際私もマスク生活で口元のたるみが気になっていたのですが、表情筋ヨガを始めて2週間ちょっとで変化を感じています☆

フェイスラインがすっきりして肌の調子も良くなっています！

これからマスクを外していくことが増えていくので、是非一緒に表情筋ヨガをやって自信をもってマスク外す準備をしましょう❣

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